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Skisimulatoren erklärt
Wie ein mechanischer Skitrainer funktioniert, woraus ein Carving-Schwung besteht, was das Training für Ihren Körper bewirkt und wie Sie es planen – geschrieben von den Menschen, die die Geräte bauen. Kostenlos lesbar, ohne Anmeldung.
Alles, was Sie vor – und nach – dem Kauf wissen müssen
Fundiert, praxisnah und ehrlich, was die Grenzen angeht. Jeder Ratgeber steht für sich; zusammen sind sie die vollständigste Erklärung des Skisimulator-Trainings, die wir kennen.
So funktioniert ein Skisimulator
Rahmen, Schlitten und Elastikseile – was jedes Teil leistet und was bei einem Schwung passiert.
Funktionieren Skisimulatoren wirklich?
Die faire Version der Skeptikerfrage – einschließlich dessen, was ein Simulator nicht kann.
Trainingsratgeber
Ein 4-Wochen-Plan für Anfänger, eine Familienroutine und ein 6-wöchiger Vorbereitungsblock für Rennläufer.
Biomechanik des Skifahrens
Grundhaltung, Gleichgewicht, Aufkanten, Angulation, Druck, Separation und Timing – und wie Sie jede davon trainieren.
Montage & Sicherheit
Lieferumfang, Platzbedarf, Sicherheitsregeln und fünf Minuten Wartung.
Gesundheitliche Vorteile
Gelenkschonend, ganzkörperlich und seitlich – was das Training für Beine, Herz, Gleichgewicht und Gelenke bewirkt.
Fehlt eine Frage?
Fragen Sie den Assistenten oder schreiben Sie uns – eine Person aus unserem Team antwortet, und aus guten Fragen werden neue Ratgeber.
Feedback, ein Spiel oder ein Video zum Mitmachen
Jeder Pro Ski funktioniert für sich allein. Diese drei ergänzen Messung, Motivation und Struktur.
Pro Ski App
Ihr Handy verbindet sich per Bluetooth und bewertet jeden Schwung – Korrektheit, Geschwindigkeit, Winkel der Fußplatten und Links-rechts-Symmetrie –, mit Statistiken nach jeder Einheit. iOS und Android. Nur für Skifahren.
Pro Game Set 360
Abfahrt, Slalom, Riesenslalom und eine endlose Piste auf Ihrem Fernseher, gesteuert durch Ihre Schwünge über einen Windows-PC. Funktioniert auch mit dem Snowboard-Deck.
Trainingsvideos
Einheiten zum Mitmachen für Cardio, Ausdauer und Kraft: Full Cardio, Total Power, High Cardio und Extensive Cardio.
Neueste Tipps und Geschichten
Unsere Begriffe, jeweils in einer Zeile
- Carving-Schwung
- Ein Schwung auf den Kanten der Ski, ohne Rutschen – die Bewegung, die jeder Pro Ski trainiert.
- Lateraler Skitrainer
- Ein Gerät, das die Seitwärtsbewegung des Skifahrens gegen Widerstand trainiert. Kurz gesagt: ein Skisimulator.
- Rahmen
- Die Stahlbasis mit gebogenen Schienen und einem Haltegriff. Drei Größen: Junior, Classic und Power (XXL).
- Schlitten
- Das Teil, das auf den Schienen rollt und Ihre Füße trägt. Fester Schlitten (Fußpedale) oder modularer All-in-one-Schlitten.
- Elastikseil-Set
- Die Seile, die den Schlitten zurück in die Mitte ziehen; mehr Seile, mehr Widerstand. Auf jeden Rahmen abgestimmt.
- Modul
- Worauf Sie stehen: Sneaker-Pedale (Typ B), Snowboard-Deck (Typ F) oder Skischuhbindung (Typ P).
- Aufkanten
- Das Kippen der Ski auf ihre Kanten, ausgehend von Sprung- und Kniegelenken. Mehr im Ratgeber zur Biomechanik.
- Angulation
- Die seitliche Beugung in Knien und Hüften, die Sie am Scheitelpunkt eines Schwungs über dem Außenski im Gleichgewicht hält.
- Technikstufe
- Basic (mechanisch), App (+930,00 €) oder Game (+1.000,00 €). Die Technikstufen brauchen den All-in-one-Schlitten.
- Gelenkschonend
- Training ohne Landestöße – Ihre Füße bleiben auf der Plattform. Gesundheitliche Vorteile.
Was zuerst gefragt wird
Hilft ein Skisimulator wirklich beim Skifahren?
Er trainiert das Bewegungsmuster eines Carving-Schwungs – Gewichtsübertragung, Aufkanten, Angulation, Rhythmus – und die Bein-, Hüft- und Rumpfkraft dahinter. Er ersetzt weder Schnee noch Geschwindigkeit noch Gelände, aber Sie kommen am ersten Tag mit Beinen und Technik an, die schon funktionieren. Unser Ratgeber zur Biomechanik erklärt die sieben Bewegungen, die er trainiert.
Ist er für absolute Einsteiger und Kinder geeignet?
Ja. Nichts bewegt sich schneller, als Sie es bewegen – Einsteiger und Kinder bestimmen ihr Tempo selbst. Kinder nutzen den Junior – gemacht für Kinder bis 145 cm und kleinere Erwachsene – und trainieren immer unter Aufsicht.
Wie viel Platz brauche ich zu Hause?
Die Stellfläche des Geräts plus Platz zum Bewegen auf beiden Seiten. Aufgebaut misst der Junior 125 × 68 cm, der Classic 173 × 68 cm und der Power 219 × 68 cm. Alle Modelle finden Sie unter Montage & Sicherheit.
Braucht er Strom?
Nein – das Gerät selbst ist rein mechanisch. Nur die Technikstufen brauchen Geräte: Ihr Handy für die App; einen Windows-PC, einen Fernseher oder Beamer und das Netzteil des Sets für das Game.
Sie wissen, was Sie wollen?
Stellen Sie Ihr Gerät in drei Schritten zusammen und sehen Sie dabei laufend den Preis. Noch unsicher? Drei Fragen führen Sie zu einer Empfehlung.